Super qəhrəmanların güclü AF olduğu heç kimə sirr deyil. Uçmağı, görünməz olmağı və ya lazer gözləri ala bilməməyimizə baxmayaraq, Hollie Grant (aka) Pilates PT ).



rick ross bir polis məmuru idi

The Wasp Workout, Evangeline Lilly -nin İnstaqramdakı #WaspWorkout təlim videolarından ilhamlanaraq The Wasp -ın fiziki cəhətdən tələbkar roluna uyğunlaşdı. Qarışqa-Adam və Arpa . Evangeline-in məşqləri evdə edilə bilər və bədən çəkisi və ya dumbbells kimi sadə avadanlıqlarla birlikdə bütün vacib uzanmalardan istifadə etməyə meyllidir.



Aşağıdakı məşq sessiyasında Hollie, güc kraliçası da daxil olmaqla İngiltərədə bir çox ruhlandırıcı fitnes təsir edənə qatıldı. Laura Hoggins , CrossFitter Sarah Harradine və #TwerkAfterWork məşqçisi Bami Kuteyi .








Nə gözləyirsən? Fitness super güclərinizi işə salın və tərləməyə hazır olun!

lənətə gələndə gifdən nə danışırsan

https://youtube.com/watch?v=4stFfVjj_FA



Ant-Man və The Wasp indi kinoteatrlarda.